Первый марафон, какого это?!
Первоначально - это самоцель! В июле 2019г., когда я только преодолевал первые беговые километры, я поставил себе цель - пробежать марафон - 42,2 км!
Начал подготовку я с коротких забегов - 10 - 15 км (и то они были достаточно редкие).
В один прекрасный день Alex Vorobjeva мне пишет, что нужно обязательно бежать забег "Дорога жизни", а так как там всего две дистанции 5 км (не серьезно) и 42,2 км - выбора не оставалось!
Сказать что я усердно готовился? Нет! В течении 3-х месяцев перед стартом было всего 3 тренировки 🙈🙈🙈)
Но морально - я был готов!
День Х - 26.01.2020г.
Погода подкидывает сюрприз в виде мокрого снега с дождем!
Цель - добежать!!! В самом идеальном варианте вписаться в лимит - 6 часов.
Первые 20 км - бегу легко и спокойно, в заранее запланированном темпе 6 мин/км, не пропуская ни единого пункта питания. Наслаждаясь свежим воздухом, небольшим снежком и атмосферой. Атмосфера - действительно прекрасная, т.к. на обочине стоят ветераны и поддерживают, поздравляя с праздником!
Далее начинаются проблемы.... так называемая марафонская стена!
Примерно с 27-28 километра у меня сводит заднюю поверхность бедра - потянул и побежал дальше!
После КП 30 км - сил становится все меньше и меньше, бежать становится сложнее и сложнее! Снег на дороге превратился в кашу, кроссовки промокли и стали тяжелыми.
Периодически переходил на шаг (секунд по 10-15... больше нельзя, чтобы мышцы не вышли из тонуса) и дальше бежать...
КП 35 км - сил нет! Икры сводит, голеностопы болят, но осознание что финиш, а вместе с ним и цель все ближе - добавляет морально-волевых сил и бежишь дальше!
Выход на финишную прямую ( примерно 6 км) - пошел ветер в лицо, дорога местами подмерзла (от ветра) и превратилась в каток. Одежда вся промокла, перчатки отжимаю на бегу. Бежать все сложнее, но финиш все ближе!
Финиш: 4 часа 36 минут, эмоции бушуют! Получаю заветную медальку и только тогда приходит осознание выполненной цели.
Тяжело ли было? Да, тяжело!
Стоило ли оно того? Конечно!
Побегу ли еще? А разве можно такой вопрос задавать? Конечно побегу!
Спасибо моим тренерам и наставникам Alex Vorobjeva Виктор Воробьёв и всем кто поддерживал!
